Беспокойство, пожалуй, одолевает каждого из нас, ведь каждая цель вызывает беспокойство и это нормально! Перестать беспокоиться – значит перестать действовать, стать бесчувственным.

Вебинар «Как жить и не беспокоиться об этом» помог разобраться, как всё устроено и что с этим делать. Участники познакомились с базовыми  беспокойствами ума и узнали, как с ними справляться. В заключение получили несколько советов – задания для отработки практических навыков. Опыт показывает, что только системная работа помогает справиться с беспокойством и снизить уровень тревожности.

Желаем всем участникам научиться справляться с беспокойством и надеемся, что полученные на вебинаре знания им в этом помогут!